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小团体个人训练班

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保持健康 

FIT Austin是一家精品培训工作室,拥有一流的培训项目和设备. 我们提供小组课程, 人体成分分析, 在线营养指导, 和更多的.

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我们的课程包括肌肉力量,机动性和耐力挑战,以得到你的结果. 我们还为您提供可选的营养指导和按需培训选项. 达到目标和维持目标所需要的一切!

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没有人对你负责,你的健身目标就更难实现了. 我们的一名认证教练将在这个过程中与您核对,以确保您保持在正轨上.  

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我们可以继续讨论,但你的结果会说明一切! 你会惊讶地发现,你看得多快,动得多快,感觉好多了. 

小组训练和个人训练 

关注365电游app下载——我们关注您的健康, 锻炼, 包括有氧365电游app下载的健康计划, 权力, 肌肉力量, 和耐力. 为每个人创造一个安全、有趣和信息丰富的体验.

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你的饮食方式对你的成功至关重要. 我们与您合作,使它比以往任何时候都更容易享受持久的成功与个人设计的营养计划,帮助您达到您的目标和燃料您的身体.

 

InBody 570

身体成分分析

InBody 570人体成分分析仪超越了传统的人体成分分析, 测量脂肪, 肌肉, 以及整个水体. 总水体数据可分为细胞内水和细胞外水, 这些值对于了解医疗中用户的流体分布非常重要, 健康, 和健身环境.

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当开始一段旅程时,问责是关键. 让我们帮助你们,并追究你们的责任. 每周报到,每周小组电话,每周24小时给教练发短信. 我们知道保持一致有多难. 这将是改变你人生的重要一步,让你成为最好的自己!

常见问题解答 

问:我需要带什么?

A:你应该带一条擦脸的毛巾和一瓶水

问:课程多长时间?

答:45分钟的课程包括热身(365电游app下载准备)和冷却(呼吸和伸展) 

问:我必须保持身材才能加入吗?

A:不,所有的健身水平都可以.

问:一个班有多少人?

A: 12-18人一节课.

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